Quinto esercizio: PLESSO SOLARE

Dov’è il plesso solare? Per individuare questo punto appoggiate la mano sull’addome, in modo che il mignolo si trovi sopra l’ombelico e il pollice in corrispondenza della parte finale dello sterno. Il punto centrale della mano indica il plesso solare.

Perché “solare”? Perché dalla zona sull’addome diparte un intreccio di ramificazioni nervose a forma di raggiera (da cui il nome “solare”). Tali nervi prendono contatto con la maggior parte degli organi addominali (stomaco, rene, fegato, milza, intestino tenue e ghiandole surrenali).

Il soggetto deve prendere contatto con questa zona “interna” e “immaginare” una sorgente di calore che da essa si irradia.

La sensazione di calore viene data da un’ondata di vasodilatazione del sistema viscerale.

E’ una sensazione difficile da realizzare perchè il contatto mentale con gli organi addominali richiede una strutturazione così differenziata dello schema corporeo che non tutti posseggono ampiamente. Dal punto di vista psicologico il plesso solare richiamata sensazioni legate alla difficoltà a “digerire” qualcuno o qualcosa, qualcosa che “brucia” dentro, a un “peso sullo stomaco” a situazioni nauseanti, di rifiuto, il contatto con problematiche sessuali, la maternità.

Mediante il T.A. si agisce sulle funzioni vegetative degli organi controllati dal plesso solare, eliminando molto spesso il disturbo collegato, con effetti positivi conseguenti sui vari disturbi emotivi corrispondenti.