Corso di Training Autogeno
23 Aprile 2019Eventi
Corsi di gruppo per adulti e bambini
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7 sedute di un’ora
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1 volta alla settimana
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primo incontro gratuito
Incontro gratuito di presentazione con il primo esercizio: “esperienza della calma”.
- Lunedì 6 maggio 2019 ore 21:00
prima lezione presso Bloom Academy
via Vittorio Veneto, 239
- Venerdì 10 maggio 2019 ore 19:00
serata di presentazione gratuita presso Palasport Longarone
Via del Parco, 8
- Martedì 14 maggio 2019 ore 20:00
serata di presentazione gratuita presso Blu Yoga Lab
via Cavour, 61
COME FUNZIONA
Apprendimento della tecnica di rilassamento attraverso 7 esercizi di concentrazione mentale.
BENEFICI
- Contrasta stress e ansia
- Scarica tensioni
- Recupera energie fisiche e psichiche
- Migliora le prestazioni sportive
- Aumenta la concentrazione
- Equilibria organismo, sonno e alimentazione
- Aiuta problemi gastrointestinali
- Rafforza il sistema immunitario